TEST SZTUCZNYCH RZĘS #INTERVIONBEAUTYEXPERT

piątek, 24 lutego 2017


Dziś prezentuję Wam test rzęs ze zdjęcia, czyli InterVion beauty expert. Moje odczucia po użyciu tych rzęs są mieszane. Zawsze używałam Ardell Wispies, lecz teraz postanowiłam trochę za eksperymentować i wszystko  w tych rzęsach jest okej oprócz tego końca. Nie sądziłam, że będzie ona aż tak źle wyglądał. Odchyla się ona za bardzo do zewnątrz, robiąc delikatną dziurkę, końcówka wygląda przez to bardzo nienaturalnie. Więc oprócz tego końca, rzęsy oceniam pozytywnie. Lecz właśnie to jest powód, moich mieszanych odczuć po tym teście.

Niestety na temat kleju dołączonego do opakowania nie mogę nic powiedzieć, gdyż go nie używałam. Osobiście ufam tylko niebieskiemu DUO i tak raczej zostanie. O ile z rzęsami lubię eksperymentować to z klejem raczej nie ;)
Kupiłam je w Drogerii polskiej, a kosztowały około 12 złotych. Więc cena była jak najbardziej korzystna. Jeżeli Wam nie przeszkadza taki koniec, a może komuś z Was się właśnie on podoba, to jak najbardziej polecam te rzęsy. Po jednym użyciu mam je w bardzo dobrym stanie zostawione na następny raz. Może kiedyś przekonam się to takich fikuśnych końcówek.

MOJA OGÓLNA OCENA: 8/10



A poniżej przedstawiam efekt na sobie ;)


A Wam jak się podobają? Lubicie tak zakończone rzęsy?


poczta: ewelinafolek@gmail.com
instagram: INSTAGRAM
stronka na fb: Beauty&fit
snapchat: efolek_blog
Czytaj dalej »

MOJA WSPÓŁPRACA Z BONPRIX!

wtorek, 21 lutego 2017


Witajcie kochani, tym  razem przychodzę do Was ze stylizacją, ale to nie byle jaką. Ta stylizacja pokazuje też ubrania, które zamówiłam sobie w ramach współpracy z bonprix.
Zamówiłam torebkę, kurtkę, buty oraz zestaw 4 chokerów.
Jestem bardzo zadowolona z tych zakupów, każdy produkt jest zgodny z opisem oraz zdjęciem zamieszczonym na stronie. Jakościowo też jestem zadowolona. Ogólnie całą tą współpracę oceniam na plus, zaczynając od sprawnego kontaktu z firmą kończąc na ostatecznym efekcie, jaki widać na zdjęciach poniżej. Czas realizacji był zgodny co do każdego dnia. A więc moje oceny co do poszczególnych kategorii, prezentują się tak:

KONTAKT Z FIRMĄ: 10/10
CZAS REALIZACJI: 10/10
ZGODNOŚĆ PRODUKTU: 10/10
JAKOŚĆ: 10/10
OGÓLNE ZADOWOLENIE: 11/10

Bardzo dziękuję bonprix za podjęcie ze mną współpracy!
A Was zapraszam do oglądnięcia rzeczy, które zamówiłam. Dodatkowo dołączam linki do każdej z tych rzeczy ;)

DŁUGA KURTKA BOMBERKA

Ja zamówiłam rozmiar mniejszą, gdyż wiedziałam, że będzie ona oversize. I tak jest duża ale moim zdaniem daje to mega efekt i wygląda bardzo oryginalnie.


KOMPLET OPASEK NA SZYJĘ
Czyli tak zwane chokery, bardzo modne ostatnimi czasy. Ja osobiście bardzo je lubię i jak tylko zobaczyłam je na bonprix, musiałam je wziąć. Prezentują się super. W zestawie są 4 różne modele.
<LINK DO CHOKERÓW>


BUTY

Klasyczne, czarne szpilki z opaską wokół kostki. Są dość wysokie, ale bardzo wygodne. Niestety, wszystkie z tego modelu zostały wyprzedane i na razie nie ma ich dostępnych na stornie, ale zostawię Wam link do podobnych ale mniej zabudowanych. 
<CZÓŁENKA MNIEJ ZABUDOWANE> 
<CZÓŁENKA, PODOBNE DO MOICH LECZ BEZ PASKA NA KOSTCE>


TOREBKA

Na początku miałam mieszane uczucia, bo bałam kupić się białą torebkę. Ale ostatecznie, nie żałuję bo jest duża, przez co bardzo pojemna, i wygląda bosko. Jest bardzo solidnie i estetycznie wykonana. Każdy kto ją widzi jest zachwycony!


A TU WIĘCEJ ZDJĘĆ, CAŁEJ STYLIZACJI!
Piszcie w komentarzach jak Wam się podoba!





poczta: ewelinafolek@gmail.com
instagram: INSTAGRAM
stronka na fb: Beauty&fit
snapchat: efolek_blog
Czytaj dalej »

CIEKAWY POMYSŁ NA... ĆWICZENIE NA BRZUCH!

niedziela, 19 lutego 2017


Hejka kochani, przychodzę do Was tym razem z fajnym i dość ciekawym ćwiczeniem na brzuch, do którego potrzebna jest nam tylko deskorolka. Niby głupie ćwiczenie z użyciem, przedmiotu, który na przykład od dawna leży w Waszej szafie, ale działanie na brzuszek ma super. Także polecam to ciekawe ćwiczenie, może u Was się również sprawdzi!

ĆWICZENIE PIERWSZE!

Pozycja wyjściowa tak jak do pompki, nogi szpicami na desce. Następnie przykurczamy nogi, podjeżdżając do klatki piersiowej kolanami. Dokładne wykonanie widać na zdjęciach niżej.
WYKONANIE: 3x15 (3 serie po 15 powtórzeń)



ĆWICZENIE DRUGIE!

Pozycja, wykonanie tak samo jak wyżej. Jedyna różnica to taka, że robimy to na jednej nodze.
WYKONANIE: 3x15 na nogę.


PAMIĘTAJCIE O PICIU WODY PODCZAS ĆWICZEŃ ORAZ JEŚLI MACIE JUŻ TAKIE UMIEJĘTNOŚCI TO ZWIĘKSZAJCIE POWTÓRZENIA W SERIACH!
Podoba się ćwiczenie? Robiliście już?


poczta: ewelinafolek@gmail.com
instagram: INSTAGRAM
stronka na fb: Beauty&fit
snapchat: efolek_blog
Czytaj dalej »

DOMOWY TRENING POŚLADKÓW Z UŻYCIEM GUM!

wtorek, 14 lutego 2017

Zapraszam na mojego instagrama, który znajdziecie na samym dole posta!!

Hej kochani! Dziś przedstawiam Wam, jak w domowych warunkach z użyciem tylko gumy do ćwiczeń można zrobić trening pośladków. Tak guma kosztuje około 30 złotych (jeśli chodzi o poziom średni).  Można dzięki tym gumom, zrobić bardzo fajny trening, nie tylko pośladków. Ja przygotowałam dla Was na początek pięć ćwiczeń. Zapraszam do mojej prezentacji, każde ćwiczenie starałam się pokazać na zdjęciach, krok po kroku, żeby było jasne ;)

ĆWICZENIE PIERWSZE!
Tak jak widać na zdjęciach, jest to dociskanie nogi do podłoża. Guma stawia opór, przez co to ćwiczenie daje efekty. Jak w każdym ćwiczeniu, pracuje tu nie tylko pośladek, ale również nogi. Trzeba tez pamiętać, żeby wykonywać to na dwie nogi.
WYKONANIE: 3(serie)x15(powtórzenia)  na nogę.


 ĆWICZENIE DRUGIE!

Wykonujemy tak jak pokazanie jest na zdjęciach. Są to wymachy nogą w bok. Również trzeba pamiętać o dwóch nogach.
WYKONANIE: 3x15 na nogę.


ĆWICZENIE TRZECIE!

To ćwiczenie wykonujemy odwodząc jedną nogę w bok i w rozkroku robimy przysiad, który powinien być jeszcze niżej niż na zdjęciu. Robimy to również na dwie nogi, odwodząc w jedną stronę a później w drugą. 
WYKONANIE: 3x20 na nogę.



ĆWICZENIE CZWARTE!

Czwarte ćwiczenie to polega na wykrokach w przód. Wszystko tak jak przedstawiają to zdjęcia na dole.
WYKONANIE: 3x15 na nogę.



 ĆWICZENIE PIĄTE!

Ostatnie ćwiczenie przedstawia wymachy nogą w tył, które w żaden sposób nie jest skomplikowane a z użyciem gumy daje fajne efekty.
WYKONANIE: 3x15 na nogę.


Nie zapominajcie o tym by podczas ćwiczeń pić wodę oraz, że po jakimś czasie możecie zwiększać serie i powtórzenia.

poczta: ewelinafolek@gmail.com
instagram: INSTAGRAM
stronka na fb: Beauty&fit
snapchat: efolek_blog
Czytaj dalej »

SILVER IS GOOD #STYLIZACJA7

wtorek, 7 lutego 2017

 
WITAM!


Na początek chciałam Was zaprosić do kliknięcia obserwacji na moim instagramie. Dzięki temu, będziecie ze mną cały czas na bieżąco.
INSTAGRAM

Oraz zapraszam na kanał Maćka, mile widziany subik kochani ;)
KANAŁ MAĆKA

A teraz czas na konkrety w dzisiejszym poście, pokazuję stylizację gdzie, zauważamy srebro, które jest bardzo modne ostatnimi czasy. Srebrne szpilki (Dee Zee), paznokcie oraz choker. Do tego czarna "koszulka", która odsłania ramiona i ma rozkloszowane rękawy, tego rodzaju bluzki, są moimi ulubieńcami. Do tego wszystkiego dobrałam szarą, dopasowaną spódnicę i czarny kapelusz.
Zauważyć można również, dość mocy makijaż.
Tym razem, tak prezentuje się moja stylizacja! Piszcie w komentarzu co myślicie.
Też lubicie srebro, jak ja?



 kapelusz-second hand
choker-new yorker
koszulka-second hand
spódnica-house
buty-dee zee








poczta: ewelinafolek@gmail.com
instagram: INSTAGRAM
stronka na fb: Beauty&fit
snapchat: efolek_blog
Czytaj dalej »

Copyright © Szablon wykonany przez Blonparia